Высокомерный самоуверенный человек. Особенности высокомерных людей и как с ними контактировать. Контакт с высокомерным человеком

Алексей, добрый день.

Расскажу, как я вижу описанную Вами ситуацию. Надеюсь, что понимание психологических механизмов того, что происходит, позволит Вам сделать шаг в сторону позитивных изменений.

Обычно причины проблем, которые Вы описали, скрываются в отношении человека к самому себе, в его самооценке и ощущении собственной ценности.

Для начала поясню, как связаны самооценка и ощущение собственной ценности с высокомерием.
Гармоничное, правильное отношение к самому себе подразумевает, что человек принимает, ценит себя такого, какой он есть, со всеми своими достоинствами и недостатками. В каждом из нас есть недостатки и те черты или особенности, которые стоит поменять. Человеку с гармоничной самооценкой может что-то в себе не нравиться, он может стремиться что-то в себе поменять и в чем-то стать лучше, но при этом у него всегда внутри присутствует устойчивое чувство, что он ценен не потому что обладает каким-то набором качеств или что-то в себе меняет. Он ценен просто потому что он есть, независимо от своих поступков, достижений и т.д.
Одним из вариантов нарушенной самооценки является следующий. Человек ценит себя только за что-то (за какие-то свои достижения или качества). Достижения могут сильно повышать самооценку, в крайних вариантах, человеку может казаться, что он - самый настоящий гений, превосходящий большинство людей по своим качествам. Собственно, в этот момент может возникнуть высокомерное отношение к окружающим. Однако в результате любой совершенной ошибки в таком случае самооценка может упасть очень сильно. Человек теряет ценность себя. Он не чувствует себя ценным, не любит себя или даже относится к себе с презрением, если не соответствует некому эталону. Это очень мучительное чувство. Один из способов от него избавиться - найти негативные качества в других людях и, сравнив себя с другими, понять, что все не так уж и плохо. Естественно, что такой поиск негативных качеств в окружающих для устранения чувства собственной малоценности является бессознательным. На уровне сознательном может просто осознаваться высокомерное отношение к людям.

Таким образом, за высокомерием скрывается неустойчивая самоценка, страх потерять ощущение собственной ценности. Когда человек принимает и любит себя таким, какой он есть, со всеми своими недостатками, он спокойно и без высокомерия принимает недостатки других людей.

Человек с неустойчивой самооценкой очень зависим от мнения других людей: не чувствуя внутри любви к себе, он стремится найти подтверждение своей ценности извне. Ему очень важно, чтобы люди к нему хорошо относились, может быть, даже им восхищались. Это дает ему почувствовать собственную ценность. Если же такой человек видит негативное отношение, это его очень ранит, поскольку вызывает ощущение собственной неценности. Думаю, что причина того, что Вы чувствуете себя уязвимым с незнакомыми людьми состоит именно в этом: Вы не можете предугадать отношения к Вам незнакомого человека и боитесь отвержения, негативного отношения.

Менять отношение к себе, развивать ощущение собственной ценности и значимости независимо от собственных достижений и отношения других людей можно в работе с психологом . Я с такой проблематикой работаю, буду рада Вам помочь.

С уважением, Виктория Гризодуб, психолог, г.Москва

В древней Греции говорили, что «высокомерие рождает удача». Греки имели в виду, что человек становится высокомерным, по воле фортуны (судьбы), случайно возвысившись или разбогатев. Но это не всегда так, иногда причиной высокомерия бывают и недостатки (или мнимые недостатки). Человек, который чувствует или знает, что в чем-то другой, не такой как все, пытается преодолеть этот недостаток с помощью высокомерия.

Порой высокомерие проявляется, когда человек получает некие знания, он мнит себя самым умным, думает, что он все знающий, и с ним уже не поспоришь. Он начинает смотреть на окружающих свысока и думать о них как о невеждах.

Высокомерие также может быть причиной высокого мастерства человека. Например, звездной болезнью (тоже высокомерие и гордыня) часто страдают выдающиеся спортсмены, актеры, певцы, художники и т.д. Они думают, что их выдающиеся способности дают им право пренебрежительно относиться к людям.

Многие считают, что с высокомерными людьми неинтересно и противно общаться. Высокомерный человек неприятен окружающим, у него мало друзей, коллеги по работе его избегают, личная жизнь часто не удается. И это понятно, неужели кому-то понравится, когда его будут воспринимать как примитивную субстанцию, разве кто-то согласится быть записанным в «серую массу», и только потому, что кто-то возомнил себя богом.

Высокомерие создает препятствие для общения, оно может перечеркнуть любые достоинства.

Высокомерный человек, пытаясь убедить себя в том, что он самый лучший, самый достойный, и постоянно должен находиться на самом верху, попадает в свою же ловушку. Во-первых, он не может позволить себе расслабиться, чтобы не уронить марку, везде и повсюду надо показывать свою важность и значимость. Ведь чем больше человек любит самого себя, тем больше он зависит от чужого мнения. Во-вторых - жизнь справедливая штука и наказывает высокомерных людей, порой втаптывая их в грязь или возвращая к разбитому корыту. В-третьих, гордец и воображала болезненно переносит неудачи, потери и падения.

Высокомерие – это маска, которую человек одевает на себя добровольно. Но, имеет ли смысл ношение данной маски? Разве есть плюсы?

Задумайтесь! Как часто Вы проявляете высокомерие по отношению к людям стоящим ниже Вас по социальной лестнице. Они ведь ничем не хуже Вас.

Часто ли Вы сталкиваетесь с ситуацией, когда заходя в магазин Вас, вначале обсмотрят с ног до головы, а только потом решают, обслуживать Вас или нет. Скажите, что так только в брендовых бутиках? А нет, такое случается и в продуктовых магазинах, и магазинах где продают бытовую химию, строительные материалы или технику.

Все возвращается нам в тройне!!! Будьте проще и люди потянутся!!!

Специалист по работе с молодежью Штри М.И.

Часть 1

Начните встречу с высокомерным человеком, заняв уверенную позицию и показывая, что вы сильный и уверенный в себе человек. Когда вы уверены в себе, высокомерный человек не может ничего сказать или сделать, чтобы смутить вас. Ваша уверенность в себе и самооценка защитят вас, и вы будете неуязвимы для высокомерного и заносчивого человека. Высокомерный человек может просто быть неспособным найти с вами общий язык и даже говорить обидные и злые вещи, но это может пройти мимо, если вы уверены в себе.

Используйте столкновение как возможность улучшить ваши собственные навыки слушания или терпимость. Возможно, ваша слабость – нетерпение, разочарование или раздражение. Возможно, вы чувствуете себя запуганными. Попытайтесь уйти от своих обычных негативных подходов вверх тормашками и рассматривать это как возможность изучения, где вы стремитесь слушать и не судить. Попробуйте терпеть человека, стремясь понять то, чем он мотивирует свое поведение, а также то, как вы могли бы чувствовать себя в таком же положении. Конечно, нет никакого оправдания плохому поведению, но, по крайней мере, вы можете послушать без раздражения и просто удивить высокомерного человека.

Рассмотрите способы, при помощи которых вы общаетесь с другими людьми. Самоутверждаетесь ли вы или льстите? Уверены в себе или робки как мышь? Высокомерные люди ищут тех, кто не будет самоутверждаться, потому что им нравится третировать людей или нажимать их кнопки. Если вы испытываете затруднения в этой области, то вы можете пожелать повысить свою уверенность в себе, а также изучить, как еще отвечать высокомерным людям.

Часть 2

Определение и понимание высокомерной души

1. Оцените ситуацию. Почему вы чувствуете, что человек высокомерен? Они снисходителен к вам или не говорит с вами? Если не было инцидента, который показал бы, что этот человек ставит себя выше вас, то не делайте поспешных выводов о том, что он или она высокомерен. Вы можете ошибаться по их поводу.

   • Если вы чувствуете, что ваши интересы и пожелания не уважаются вообще, то это может быть признаком контакта с высокомерным человеком, особенно в том случае, если он или она настаивает, что его или ее путь - единственный правильный путь.

2. Слушайте их разговор. Он всегда только о них? Они сердятся или раздражаются, если центр внимания двигается к кому-то еще? Хвастаются, унижают других и ведут себя так, словно они знают все - верный признак высокомерного типа. Перебивание или резкое прерывание – также признаки высокомерия.

   • Ищите человека, постоянно говорящего, что он лучше вас и других людей. Это может быть скрытно или откровенно, но вы сразу поймете.
   • Поймите, насколько презрительно человек относится к вам и вашим идеям или мыслям. Презрительное отношение говорит о вере в то, что человек считает себя лучше, чем другие.
   • Этот человек принижает вещи, которые вам важны, особенно на людях?
   • Этот человек говорит/ведет себя так, словно он ваш начальник? Прислушайтесь к тону голоса, который указывает на властность и презрительное отношение.
   • Этот человек замечает, что вы скучаете за разговором? Высокомерные люди никогда не замечают этого!

3. Определите, принимает ли человек ваше мнение во время принятия решений. Высокомерные люди редко позволяют другим принимать решения, потому что они уверены в своей правоте и всегда знаю все ответы. И их мало волнует, касается ли это решение вас.

   • Этот человек пытается бродить вокруг, познакомиться или поговорить с людьми высокого статуса? Это объясняется тем, что высокомерный человек полагает, что он или она достоин только людей с высоким статусом.

4. Знайте, что высокомерные люди часто довольно не уверены в себе. Посредством доминирования и управления, они контролируют свой страх быть подчиненными. Высокомерному человеку трудно признать, что он неправ, и неважно, как нелепо то будет выглядеть, но он будет цепляться за это даже тогда, когда его знание устарело, или если он не мыслит более широко. К сожалению, у многих высокомерных людей на самом деле гораздо меньше жизненного опыта, чем они рассказывают; это всего лишь прикрытие, приукрашенное воображением и завистью.

   • Снобизм – это классический признак высокомерия. Знание или притворство того, что человек знает что-то особенное, дает высокомерному человеку преимущество, и он или она не боится хвастаться по этому поводу.
   • Высокомерному человеку очень трудно принимать сложности. Он или она намного более доволен предсказуемыми, черными и белыми ситуациями, такой человек склонен видеть всю жизнь в подобном свете. Это может заставить высокомерного человека предполагать многое, но знать очень мало.
   • Волнение может быть принято за высокомерие без реального намерения рассматривать вас как низшего человека. В этом случае взволнованный человек просто смущен тем, что он неуместно ведет разговор и слишком пытается быть умным. Это может звучать как превосходство и, в сочетании с доминированием в разговоре, может показаться высокомерием. Старайтесь посмотреть более глубоко, прежде чем будете судить намерения человека. Взволнованный человек будет интересоваться вашим мнением, в то время как высокомерный не позаботится об этом и никогда не будет часто извиняться во время разговора.

Часть 3

Как эффективно справляться с высокомерием других

1. Не позволяйте ему добраться до вас. Это может быть легче сказать, чем сделать, но, игнорируя опытное превосходство, вы собьете общую цель такого поведения. Будьте снисходительны, когда данное лицо очевидно преувеличивает вещи, и попытайтесь простить часть хвастовства (особенно в том случае, если это ваш родственник или кто-то, кого вы регулярно видите). Подумайте, какую пользу вы можете получить от подобного столкновения – среди всего пуха, вероятно, есть что-то, что стоит узнать или изучить поподробнее. Возможно, этот человек хорош для того, чтобы рассказывать истории, или просто очарователен, несмотря на очевидный снобизм.

   Встречая кого-то впервые, всегда лучше дать ему или ей шанс показать его или ее истинный характер полностью. Надо слушать внимательно и позволять другому человеку говорить свободно. Будьте вежливы и принимайте то, что сказано, не пытаясь вдумываться в смысл слов. Поскольку человек говорит, его или ее индивидуальность будет видна, и вы поймете, ведет ли он себя дружелюбно, на равных или раздражающе.

   • Если по результатам опыта общения выяснится, что человек относится к последней категории (неприятный и раздражающий), то постарайтесь получить необходимую информацию или заключить нужную деловую сделку, а затем постарайтесь тихо и вежливо уйти (мягко говоря, исчезнуть).

2. Будьте тактичны. Будучи тактичными, вы можете рассказать, что многое происходит благодаря удаче, которая приведет вас к успеху быстрее, чем какие-то способности. Проанализируйте, сколько вы должны удаче в жизни и доброте других. Отметьте также, что многим людям тяжело в жизни, и как вы поражены тем, как таким людям все равно удается процветать. Это намекнет остальным, что вы не собираетесь льстить и слушать об удивительных сверхъестественных способностях высокомерного человека.

   Измените тему разговора. Это может сбить с толку высокомерного человека, стремящегося доминировать в разговоре на определенную тему, так как он или она чувствует себя комфортно. Если он или она попытается возвратиться к старой теме, вежливо укажите, что вы уже сообщили свои взгляды и вернитесь к новой теме. Это поможет дать понять, что вы не сможете весь день слушать шоу одного артиста.

   Избегайте слишком близкого и долгого взаимодействия. Есть некоторые хорошие способы остановить высокомерного человека, который не только доминирует в разговоре и преувеличивает или играет, как на сцене,

   • Много улыбайтесь. Говорите мало. Кивайте то тут, то там. Не позволяйте втянуть вас в разговор. Используйте мычалки, вроде “ммм”, “ааа”, “ах" Спланируйте, как уйти.
   • Громко смейтесь там, где смех неуместен. Это скомкает разговор и позволит перейти к новой теме.
   • Простой и часто используемый подростками комментарий "Действительно?" сыграет вам на руку. Скажите это с тоном недоверия, смотрите человеку прямо в глаза и ничего больше не говорите. Практикуйте это перед зеркалом, чтобы усовершенствоваться.

3. Не соглашайтесь вежливо. Вы не подвесная груша или зеркало. Вы наделены правом вежливо высказать свое мнение. Так воспользуйтесь возможностью, чтобы показать, что существуют также другие взгляды. Например:

   • "У вас интересная точка зрения. Я не находил подтверждений этому в своей работе. В моем опыте Х случается в 99% случаев, а на 1% не стоит обращать внимания".
   • " Конечно, это одно из мнений. Однако, как показывает мой опыт, все происходит по-другому. Например… "

4. Найдите юмор в их высокомерии. Это большое дело. Высокомерные люди зачастую слишком сильно зациклены на себе, чтобы осознать, что другие над ними смеются. Сделайте вид, что вы не понимаете, о чем они говорят, и наблюдайте, как они будут пыхтеть и стараться вам объяснить.

   Держитесь подальше, если вам сложно собраться с мыслями. Если вы еще не придумали надежный метод для контакта с этим человеком, приложите все усилия, чтобы не попадаться ему или ей на пути. Вы выиграете время, чтобы решить, как лучше ответить, или это просто поможет вам держаться подальше от их раздражающего присутствия.

   • Если вы должны общаться с ними в группе, то попробуйте обращаться к группе в целом вместо того, чтобы говорить с высокомерным человеком лично: например, вместо фразы, "Привет, Ваня", скажите, "Привет всем". Кроме того, не спрашивайте "Как дела?", так как это может вызвать грубый ответ.

5. Если вы постоянно работаете с последовательно грубым и высокомерным человеком, то каждый раз, когда вы видите, что он подходит, внезапно становитесь невероятно заняты. Поднимите трубку и симулируйте разговор. Если они определенно хотят вашего внимания, заставьте их ждать столько, сколько сможете. Когда вы наконец обратите на них внимание, сделайте это безлично, делая еще что-то. Например, скажите “Что я могу сделать для вас" и берите телефонную руку. Эта техника часто работает очень успешно, потому что вы, в действительности, "ставите высокомерного человека на место". Это противоположно тому, чего они хотят.

   Будьте честны. Если это не работает, и высокомерный человек все еще действует вам на нервы, скажите ему, что вы думаете о его высокомерии, и говорите им, что вы чувствуете. Не кричите и не оскорбляйте их больше, чем необходимо, потому что тогда вы будете просто выглядеть злым.

6. Оставайтесь вежливым в любом случае. Хороши манеры спасут вас от сходства с плохим человеком. Будет ясно, что вы терпеливы. Но так же будет ясно, что вы не терпите дураков.

   • Как только вы оставили их грабящее дух присутствие, вы можете гордиться своим профессионализмом, своим интеллектуальным знанием динамики и своим присутствием духа, которое помогло вам убежать быстро и не тратить впустую драгоценное время на такого человека. Они, с другой стороны, будут глубоко удивлены тем, что столкнулись с действительно учтивым и сдержанным человеком, и будут чувствовать, что их грубое высокомерие не будет иметь никакого эффекта на вас, и что они не могут управлять вами, причинять вам боль, возмущать вас или уничтожить вас своим мрачным настроением, которым они сами кажутся неспособными управлять или сопротивляться.
• Обычно высокомерные люди не слушают, что вы хотите сказать, поэтому иногда вы просто должны улыбнуться и кивнуть, так как это удобно тем, что вы будете в безопасности.
• Помните, что причина, по которой они высокомерны, заключается в том, что они полагают, что их никто не любит. Вспомните, сколько людей вас любит только за то, что вы это вы. Ваше сердце полно, а их сердца нет.
• Не бойтесь "осторожно" занять твердую позицию в отношении действий, которые вы не будете терпеть или одобрять. Таким образом, они узнают, что является ошибочным и что является правильным.
• Иногда высокомерные люди любят посоревноваться и указывать на небольшие недостатки и ошибки. Если они сделают вам замечание, спокойно ответьте "спасибо за уведомление". Просто удостоверьтесь, что это не звучит слишком саркастично.
• Когда кто-то просто сводит вас с ума своим высокомерием, вы можете спросить их очень вежливо, "Я могу спросить, как вы стали таким экспертом в этой области? Вы учились? Вы узнали об этом из неудачного опыта? Есть ли что-нибудь, чего вы не знаете, и о чем я бы мог вам рассказать?
• Вежливо скажите им, на что похожи их действия (ключевое слово “похожи”). Скажите “Это похоже на…” или “Похоже, что вы защищаетесь”, и они иногда немного отступают. Большую часть времени они будут продолжать защищаться, но вы выразите свою точку зрения с их помощью, когда они это делают. Не спорьте; просто двигайтесь дальше.
• Скажите им, что вы чувствуете, когда они все время говорят только о себе!

Предупреждения

• Игнорирование высокомерного человека может быть эффективным, если вы хотите, чтобы вас оставили в покое. Таким образом, даже если они не говорят с вами, их присутствие в комнате все равно может быть для вас раздражающим.
• Попытайтесь не вступать с ними ни в какие споры, потому что они никогда не будут слушать вашу точку зрения, а если и послушают, то они будут все время говорить вам, что вы неправы. Высокомерные люди часто будут пытаться заставить вас чувствовать себя неуверенными и ошибающимися. Он или она сделает это в попытке продемонстрировать контроль над ситуацией. Если это происходит с вами, не сердитесь, так как это то, чего они хотят от вас. Вместо этого постарайтесь принять их действия и посмотреть на вещи с их точки зрения. Будьте мудрыми, но не усугубляйте ситуация, отвечая грубо или враждебно.
• Высокомерные люди могут быть столь высокомерными, что они только отрицательно повлияют на вашу жизнь. Некоторые люди чувствуют, что этот вид людей не заслуживает жить, но вы все равно живете. Вам они не нужны и миру они не нужны, и в конечном счете они никому не понравятся, поэтому просто игнорируйте их и не уделяйте внимание их жалкому, отвратительному оправданию за существование.

Вспомните известное произведение «Сказка о мертвой царевне и семи богатырях», в которой одна из героинь обращается к зеркалу: «Свет мой зеркальце, скажи, да всю правду доложи: я ль на свете всех милее, всех румяней и белее?» На самом деле это спрашивает не сама героиня, а ее высокомерие. Что было после ответа о том, что есть более красивая особа? Злость, раздражение, гнев царицы и разбитое зеркало. Вполне типичная реакция высокомерного человека на критику со стороны, альтернативное мнение и сомнения в его уникальности и превосходстве.

Высокомерие – убежденность в собственном превосходстве, пренебрежительное отношение к другим людям (ниже по статусу, заслугам или положению в субъективном понимании личности). Высокомерный человек пренебрегает нуждами и интересами других людей, не уважает никого, кроме личностей того же круга (элиты) или совсем никого, кроме себя (при выраженном комплексе бога).

Высокомерный человек «высоко меряет» себя и других людей. Только если сам он под эту планку подходит, то окружающие, как правило, нет. Речь может идти о субъективном понимании богатства, счастья, успеха, любви, статуса. «Мне можно все, и мне все должны, ведь я – лучший», – девиз высокомерных личностей.

Высокомерие – вариант проявления , хотя чаще эти понятия отождествляют. Гордыня (высокомерие) является смертным грехом в восприятии верующих людей и невыносимой личностной особенностью в понимании атеистов. Главное отличие гордыни и высокомерия – для гордыни окружение не нужно, для высокомерия необходимо утверждение на фоне кого-то или поклонение со стороны кого-то, то есть наблюдается зависимость от других людей.

Что интересно, далеко не всегда высокомерием страдают успешные, богатые или зажиточные люди. Например, человек, убежденный, что жизненный успех достигается с помощью связей, талантов и судьбы, списывающий свою неудачу на «несудьбу», может надменно и высокомерно относиться к тем, кто этого успеха достиг. Но мы-то с вами знаем, что человек сам хозяин своей судьбы, просто некоторые не знают этого или не хотят знать. Вот и говорят высокомерно более успешным и состоявшимся личностям: «Поучи меня тут еще. Тебе легко говорить. Тоже мне нашелся мудрец».

Признаки высокомерия

Заподозрить высокомерие можно по следующим признакам:

• пренебрежительное отношение к другим людям и их ;
• убежденность в собственном превосходстве и правоте;
• наличие своего мнения на каждый вопрос и отстаивание своего мнения (вопреки чувствам и желаниям других людей);
• завышенная ;
• людьми;
• демонстрация своих благ, достоинств, достижений;
• требовательность к окружающим и игнорирование своих обязанностей;
• безразличие, отсутствие и сострадания.

Высокомерный человек никогда не признает своих ошибок и не просит прощения. Даже если он осознает (бывает редко), что был не прав, то не извинится. Извинения и признание ошибок ниже его .

Высокомерие написано на лице, отражается во взгляде и походке. Как правило, о нем свидетельствует приподнятая бровь, прищуренные глаза, ухмылка или обе губы, чуть выставленные вперед с приподнятым подбородком, косой взгляд или взгляд «сверху-вниз». Походка вальяжная, плечи расправленные, спина прямая, на пути никогда не уступят дорогу.

Истоки высокомерия

В широком смысле можно отметить две причины развития высокомерия, притом между собой это совершенно разные сферы: гиперкомпенсация недостатков () и зазнайство на фоне реальных успехов. Таким образом, причинами высокомерия является:

• и низкая самооценка, (гиперкомпенсация);
• завышенное чувство собственного достоинства и завышенная самооценка (в том числе на фоне реальных достижений);
• эгоизм и эгоцентризм;
• культивирование определенных ценностей в семье, пример родителей, то есть наследственное высокомерие (например, воспитание с детства высокомерия на почве социального статуса);
• «кумир семьи»;
• лесть и угодничество (в отношении высокомерного человека).

Высокомерный человек считает единственной правильной свою точку зрения и свой образ жизни. Все остальное он унижает и высмеивает, не хочет и не может понять и принять. Чаще в основе высокомерия лежат материальные блага или статус, положение, гораздо реже – человеческие качества.

Как защитный механизм высокомерие выступает при индивида в том, что он ниже других людей. Дабы его слабости не заметили и не воспользовались этим, он нападает первым (лучшая защита – нападение). Иногда за маской высокомерия скрывается или смущение человека, .

Высокомерие под маской жертвы

Порой высокомерие принимает, казалось бы, совсем необычную и нереальную форму – жертвенность. Да, иногда игра в «мать Терезу» – не что иное, как убежденность в собственном превосходстве. Такие люди стараются всех вразумить, призвать к морали, наставить на путь истинный, посоветовать (когда их об этом не просят), высказать свое мнение. А все почему? Потому что сами они всегда и все знают лучше всех.

Только вот результат одинаковый: при игнорировании их советов, манипуляции (чаще с помощью ), за то, что их не оценили (оскорбили). Итак, высокомерный человек под маской добродетели не выносит критики и несогласия с его мнением, отрицания помощи или совета. Он навязывает себя и пытается научить других людей жить согласно его канонам. Это скрытая и более лояльная форма высокомерия, но не менее деструктивная. Ее девиз: «Глупенький, сам не понимает, что творит». По сути, это такое же игнорирование интересов и потребностей других людей с возведением в культ своего мнения, отрицанием вероятности собственных ошибок.

Высокомерие: хорошо или плохо

Давайте «копнем» глубже проблему высокомерия: человек регулярно доказывает другим людям свою значимость и превосходство, твердит об этом и старается держать марку. Соответственно, для него важно чужое мнение, а значит, он уязвим и несчастен: не может расслабиться, тяжело переносит неудачи, не переносит критику. Чаще высокомерные люди справляются с этим с помощью отрицания (не замечают других людей и критику), но стоит механизму дать сбой, как увеличивается риск и («Я же лучший, как могло это произойти»). Высокомерный человек живет в оторванной реальности, своем мире. Это не идет на пользу социализации и .

Высокомерие – черта незрелой личности, соответственно это плохое свойство, от которого нужно избавляться. Взрослая личность знает, что нет предела развитию. Кроме того, в любом деле найдется кто-то более успешный и кто-то менее успешный, уж тем более нельзя быть лучшим человеком во всем. А раз нельзя быть лучшим во всем, то и нос задирать не стоит.

Наше общество функционирует за счет того, что уникальные личности дополняют друг друга, более успешные учат менее успешных людей, а не высмеивают. Представьте такой пример: каждый педагог, отучившись и став таковым, начинает высмеивать детей и взрослых, обзывать невеждами вместо того, чтобы учить. Или врачи отказываются лечить людей среднего и низкого дохода, презирая их уровень жизни. Долго ли протянет такое общество? Нет.

Высокомерие поражает вражду, войны, дискриминацию, . На личностном уровне высокомерие способно достигать крайних форм и причинять вред здоровью и жизни, например, доказывая всем, что «он не такой, как все, он выше и уникальнее», человек может работать на износ, отказываться от сна, запрещать себе выражать эмоции и чувства и т. д. Гордость – необходимое и полезное чувство, гордыня и высокомерие – деструктивные черты личности.

Что делать

Итак, как избавиться от высокомерия:

• Составьте список мотивов или выделите один, но стойкий мотив, который позволит избавиться от высокомерия. В будущем всегда напоминайте себе об этой цели. Без желания и мотивации не стоит тратить время на остальные советы.
• Заставляйте себя общаться с людьми, узнавать и учиться понимать чужую точку зрения.
• Спросите себя, а так ли вы хороши. Выпишите как можно больше различных и сфер труда, честно ответьте, сможете ли вы в каждой из них успешно сделать хоть что-то. Например, сможете ли вы написать песню, нарисовать картину, спроектировать самолет, вылечить зуб, построить дом? Уверена, что нет. Так выходит, вы не единственный и самый лучший человек на свете?
• Возможно, вы лучший в своем деле. Такое вполне может быть, и это прекрасно. Но уверены ли вы, что прямо сейчас на ваше место не метит новый более сильный и молодой специалист? Незаменимых нет, не сомневайтесь. В современном мире быстро находится замена, нужно идти в ногу со временем, постоянно самосовершенствоваться. Для этого важны два аспекта: критичность (рефлексия) и активность. Соответственно нельзя стать лучшим и остановиться, нужно постоянно становиться лучшей версией себя.
• Учитесь признавать свои ошибки. Обращайте внимание на критику и обсуждайте проблему с оппонентом. Заставьте себя признаться и извиниться.
• Прекратите акцентировать внимание на своей персоне, обратите внимание на других людей, их проблемы и интересы. Для этого придется пообщаться с теми, кто «ниже». Кто это именно для вас – решите сами. Но помните, что в момент общения не допускаются упреки и пренебрежение. Вы должны слушать и стараться понять другого человека, увидеть в нем схожие с вами черты и уникальные особенности.
• Попросите знакомых рассказать о ваших недостатках и достоинствах. Примите этот портрет, составьте план коррекции. Слабости и недостатки есть у всех людей, научитесь с ними обращаться.
• Составьте карту своего жизненного пути и имеющихся благ. К каждому этапу дописывайте людей, встречающихся на пути и сыгравших положительную роль для вашего становления. Людей, принесших негатив, тоже запишите: этот отрицательный опыт сделал вас именно таким, успешным и сильным. Довольны ли вы собой в настоящий момент? Если да, то все связи на жизненном пути были не напрасны. Все эти люди повлияли на вас. Скажите им спасибо и прекратите возвышаться.
• Играйте в шахматы и шашки, настольные игры и т. д. Проигрыши учат нас смирению, а значит, избавляют от высокомерия.
• Позвольте себе учиться у других и делитесь тем, что умеете. Частый спутник высокомерия – . Заставляйте себя это делать, ведь нет никакой волшебной пилюли, есть мотивация и для избавления от высокомерия.
• Учитесь вежливости. Заставляйте себя говорить «спасибо», «пожалуйста», «прошу прощения» и делать комплименты. Кроме того, каждый день записывайте пять благодарностей, адресованных кому-то из окружения, жизни, погоде или дню, себе (не увлекитесь и не уйдите в обесценивание себя).
• Хвалите, а не критикуйте. Высокомерие сидит глубоко, это стиль мышления. Изменить его можно только начав уважать и признавать достоинства других людей. Тренируйтесь каждый день в выискивании достоинств в людях и анализе их успеха. Можете рассматривать кого-то из окружения или брать случайных героев книг и фильмов. Как и в случае с добрыми словами и комплиментами, хвалите (выражайте свое удовлетворение) человека прямо в глаза.
• Не ждите быстрых результатов. В каждом случае понадобится свой период времени для избавления от высокомерия, все зависит от желания и стараний. С каждым разом будет все проще сказать «ты молодец», «спасибо», «у тебя так классно вышло, научи меня тоже», «я понимаю тебя, но и ты меня пойми», «давай подумаем, какой компромисс тут может быть». Однажды вы не сможете действовать и мыслить по-другому.

Адекватная самоуверенность, адекватная самооценка, здоровый эгоизм и гордость – необходимые и полезные свойства, которые нужно сохранить. Каково главное отличие самоуверенного человека от высокомерного (часто эти качества путают)? Уверенная в себе личность всегда выполняет обещания, несет ответственность за свои слова и действия, признает ошибки, живет с пользой для себя и других людей (отзывчивость, доброжелательность, помощь, социальная и трудовая активность). Высокомерный человек силен на словах, избегает ответственности и выполнения обещаний, обижает и унижает окружающих, не признает своих ошибок.

Послесловие

Высокомерие может быть проявлением «звездной болезни», которой чаще заражаются после реальных достижений и побед или на фоне выдающихся . Однако за этим забывается, что каждый человек уникален, каждый способен стать талантливым музыкантом, актером, спортсменом или богачом. Кроме того, важно вспомнить и понять, сколько людей способствовали успеху одного человека. Например, только ли сам актер сделал себе карьеру? Или те, кто его обучал в школе, кружках и университете, поддерживал и помогал, в конце концов, любит и ценит его творчество, тоже участвовали в этом?

В социуме все люди с рождения взаимодействуют. Электричество в доме – результат работы многих простых рабочих, а какой-нибудь высокомерный человек пользуется им и твердит, как он презирает этих работяг. Можно не любить или не уважать конкретных людей за конкретные действия, но нельзя превозносить себя над всем человечеством.

«Я понял, что один человек имеет право смотреть на другого свысока только тогда, когда помогает ему подняться», – Габриэль Гарсиа Маркес, колумбийский писатель, журналист и политический деятель.

Часть 1

1. Будьте лучшим. Намного проще быть высокомерным, если вы лучший среди окружающих. Зачастую мы думаем, что высокомерие является частью конкурентной среды в спорте или в офисе, но оно также присуще социальным взаимодействиям, образу жизни, отношениям. Стремитесь быть лучшим во всем, что вы делаете.

   • Усердно учитесь и посвящайте время делу, в котором вы хотите преуспеть. Высокомерие сродни невежеству, если вы хвастаетесь чем-то, в чем не разбираетесь.

2. Развивайте лидерские навыки. Даже если люди не любят вас, они должны замечать, когда вы входите в комнату. Вы должны и научиться управлять людьми при помощи языка тела, чтобы подчеркивать ваш статус. Чтобы управлять людьми без слов:

   • Всегда стойте прямо, расправив плечи и подняв голову.
   • Идите целенаправленно. Не ходите бесцельно или робко. Уверенно подойдите к столу и займите его.
   • Меньше улыбайтесь. Будьте и смотрите на других критически.

3. Демонстрируйте ваши умения публично. Развивайте и совершенствуйте ваши навыки –гораздо лучше хвастаться тем, что вы делали в присутствии других людей (так ваши слова будут более правдоподобными).

   • Чем раньше вы начнете конкурировать с другими людьми, тем лучше. Страсть к состязательности лучше вырабатывать с ранних лет.
   • Соревнуйтесь с другими людьми во всех аспектах вашей жизни. Когда Рафаэль Надаль получил травму и не играл в теннис, он увлекся покером, чтобы поддерживать свою страсть к состязательности.

4. Указывайте на самые слабые звенья. Высокомерные люди должны доказывать свое превосходство на регулярной основе, то есть указывать на самых неэффективных людей. Например, загрузите плохого сотрудника такой работой, которая проявит его неэффективность.

   • Никогда и ни при каких обстоятельствах не срывайтесь на ком-то. Высокомерные люди держат высокую планку в любых ситуациях.
   • Также соревнуйтесь с вашим начальством, которое иногда проверяет уровень вашего мастерства (например, сыграйте в сквош).

5. Будьте самодостаточным или притворяйтесь таким. Высокомерные люди приписывают свои достижения исключительно своим качествам и навыкам и не хотят делиться лаврами с тренерами, преподавателями и другими людьми, которые помогли им добиться успеха.

   • Не имеет значения, правда это или нет. Если вы добились успеха, продемонстрируйте это другим людям (выставите ваш успех напоказ).

6. Один дорогой костюм или пальто произведет на людей большее впечатление и лучше запомнится, чем 50 дешевых костюмов или пальто.

   • Стиль вашей одежды должен соответствовать создаваемому образу, например, «высокомерного спортсмена» или «высокомерного начальника».
   • Следите за собой в соответствии с вашим образом. Например, волосы высокомерного рокера должны выглядеть так, как будто это последнее, что его заботит, но при этом он должен носить очень дорогую кожаную куртку.

   Часть 2

   Слова

   1. Хвастайтесь ваши достижениями. Высокомерие – это предполагаемое превосходство во всем и легче хвастаться тем, что вы сделали на самом деле. Когда вы набираете больше очков, быстрее всех справляетесь с работой, бегаете быстрее вашего брата – сделайте так, чтобы об этом знали окружающие.

      • Хвастайтесь только тем, что вы делаете лучше всех. Гораздо труднее хвастаться делами, в которых вы не разбираетесь; в этом случае вас сочтут невеждой. Хвастайтесь тогда, когда у вас есть на это причина.
      • Если вы хотите быть более высокомерным, не ждите момента, когда другие люди узнают о ваших достижениях – просто хвастайтесь о них. Высокомерие настолько очевидно, что высокомерных людей не волнует, что думают про них другие люди.
      • Также не стесняйтесь слегка приукрасить ваши достижения. Лучше слегка преувеличить, чем просто солгать, потому что ваш пузырь высокомерности лопнет, если люди узнают, что ваши успехи не так велики, как вы рассказываете.

   2. Устанавливайте высокие стандарты. Ставьте перед собой грандиозные цели и делайте все возможное, чтобы достигать их. Ваши стандарты всегда должны быть выше, чем у других людей, но в пределах досягаемости (при помощи ваших навыков).

      • Поднимайте планку выше при развитии ваших навыков. Чем больше вы можете, тем выше должны быть ваши стандарты. Не достаточно выиграть один чемпионат – вы должны выиграть еще несколько.
      • Если кто-то делает комплимент высокомерному человеку, он отвечают что-то вроде: «О, это пустяк. Я даже не прилагал усилий».

   3. Критикуйте слабых людей. Когда другие люди не дотягивают до ваших стандартов, критикуйте их публично. Хотя указывать на неудачи и недостатки других людей жестоко, это один из основных способов поставить себя выше других. Это так же важно, как и хвастаться вашими успехами.

      • Не нужно делать это в грубой форме. Если ваш товарищ по команде испортил игру, выразите ему ваше недовольство вежливо, но твердо: «Вы знаете, и я знаю, что это была плохая игра. И такой ее сделали именно вы. Пожалуйста, в следующий раз пасуйте мяч мне».

   4. Будьте непоколебимым. В какой-то момент вы столкнетесь с другим высокомерным человеком, который попытается скинуть вас с «пьедестала»; в этом случае не вступайте в словесную перепалку. Не позволяйте оскорблениям или остроумным шуткам задеть вас и научитесь .

      • Научитесь определять ваших конкурентов и либо переманите их на вашу сторону и доминируйте, оказывая им поддержку и работая вместе, либо подавите их, прежде чем они обретут уверенность и бросят вам вызов.

   5. Будьте веселым. В некоторых случаях высокомерные люди привлекают внимание, особенно лиц противоположного пола. Насмешки или смех над другими людьми или высказываниями могут быть не только высокомерными, но и очаровательными. Подумайте о следующих веселых высокомерных людях:

      • Дэвид Леттерман
      • Чандлер из сериала «Друзья»
      • Барни из «Как я встретил вашу маму»
      • Леди Гага
      • Рон Бургунди
      • Терри Крюс
      • Опра Уинфри
      • Фил Макгроу

   6. Верьте в то, что вы так хороши, как говорите об этом. Напоминайте себе, что вы лучший, и гордитесь тем, что вы делаете. Гоните прочь мелкие сомнения в ваших возможностях. Убедите себя в том, что вы потрясающий человек, и пусть эта уверенность воплотиться в ваших словах и делах.

      • Вы также можете использовать оскорбления ваших соперников, чтобы мотивировать себя. Например, Майкл Джордан вешал на свой шкафчик в раздевалке оскорбления, которые он слышал от других игроков, и это позволяло ему доминировать на площадке.
      • Придумайте историю, чтобы подтолкнуть себя к действию. Например, представьте себе, что вы самый неэффективный сотрудник (даже если вы самый лучший). Вообразите, как вы преодолеваете препятствия на пути к достижению цели, и действуйте, пока внутренний запал не пропал.

   7. Превосходите других людей. Один из самых простых способов быть высокомерным в повседневных разговорах – это не признавать историю успеха, рассказанную другим человеком, а сразу рассказать вашу историю о ваших достижениях.

      • Ваш друг только что вернулся из отпуска, который провел на море? Это шанс, чтобы напомнить другим, как вы ездили в Малайзию, погружались с аквалангом и жили на пляже в соломенной хижине.
      • Если ваш друг рассказывает, как что-то сделать, скажите, что вы знаете, как сделать это же в течение нескольких секунд (то есть гораздо быстрее, чем умеет ваш друг). Это, вероятно, принизит его, и он будет думать, что никогда не справится с этим так быстро, как вы.

   Часть 3

   Заслужите уважение

   1. Уважайте людей, которые внушают уважение. Никогда не принижайте людей, которых вы действительно цените и уважаете. Цель высокомерия – утихомирить или опустить на землю ваших врагов или самодовольных типов, которые ничего собой не представляют. Это также инструмент, который позволяет вызывать восхищение вами у окружающих, но такая тактика может обернуться против вас. Лучше, конечно, знать меру в вашем высокомерии, особенно по отношению к следующим людям:

      • Вашему начальнику
      • Тренеру
      • Вашим родителям
      • Обслуживающему персоналу
      • Вашими подругами

   2. Используйте хорошие манеры в ваших интересах. Существует тонкая грань между высокомерием и грубостью. Высокомерный человек – это не грубиян, который забывает про манеры и этикет. Кроме того, манеры служат средством, с помощью которых вы поддерживаете вашу отчужденность и держите других людей на расстоянии социально приемлемым образом.

      • Никогда не разговаривайте свысока с обслуживающим персоналам, только чтобы потешить ваше высокомерие. Так вы будете выглядеть слабым, мелочным и незрелым.
      • Не думайте, что специально забыв чье-то имя, вы убавите спесь этого человека – это будет выглядеть простой невоспитанностью. Уважайте людей и относитесь к ним с достоинством, не забывая про то, что они ваши соперники (конкуренты).

   3. Знайте свои границы. Если вы утверждаете, что вы мастер в области, в которой у вас нет ни навыков, ни опыта, ваше высокомерие быстро раскусят, и оно потеряет свою силу. Вы будете выглядеть дураком. Избегайте конфликтов, конфронтации и конкуренции, в которых у вас нет шансов на победу.

      • Научитесь проигрывать, чтобы не выглядеть слабым человеком. Проигрывать нужно с достоинством, потому что независимо от того, как велико ваше высокомерие, порой вам придется проигрывать.

   4. Высокомерие должно мотивировать вас к самосовершенствованию и достижению новых высот. Вспомните о Майкле Джордане и Стиве Джобсе, которые достигли грандиозных успехов.

      • Всегда делайте то, что обещаете. Вы должны оправдывать ваше высокомерие; в противном случае вы окажетесь очередным неудачником с раздутым самомнением.
      • Если проявлять высокомерие правильно, оно поможет продемонстрировать ваше превосходство, богатство и успешность без лишних слов.
      • Высокомерие хорошо сочетается с сарказмом и колкостями, которые не ставят под сомнение высказывания окружающих, но с помощью игры слов могут обратить их слова против них. Вы должны постоянно практиковаться в придумывании саркастических шуток и остроумных высказываний.
      • Амбициозность отличается от хвастовства своими достижениями или материальным богатством. Амбициозные люди не рассказывают о своих достижениях.
      • Быть лучшим во всем слишком трудно, поэтому проявляйте себя там, где никто не сможет оспорить вашего превосходства. Это значит, что надо работать над теми областями, в которых вы действительно хороши.

      Предупреждения

      • Иногда люди могут подумать, что вы просто притворяетесь.
      • Вы просто хотите быть лучше тех, кому не доверяете или не любите. Не ведите себя так со своей семьей, друзьями и коллегами, которых уважаете.